La cúrcuma es una planta perenne de la familia del jengibre que siempre está presente en mi hogar. En la cocina, como condimento de la comida, en el botiquín, como remedio para siete males. Además de su hermoso color, la cúrcuma agrega un toque picante al producto alimenticio y lo hace más estable durante el almacenamiento a largo plazo. Las propiedades curativas de la cúrcuma vienen dadas por la curcumina, un ingrediente activo que tiene efectos antiinflamatorios, inmunomoduladores, antibacterianos, antivirales, antifúngicos, antioxidantes y antiespasmódicos. Utilizo la cúrcuma como antiinflamatorio para las articulaciones y como antiviral en el tratamiento del herpes. Como la cúrcuma tiene algún efecto tónico, tomo 3 cápsulas de este suplemento por la mañana. Y dado que la curcumina es una sustancia liposoluble, es mejor tomar suplementos de cúrcuma con una comida que contenga grasa. También cabe señalar que la curcumina es un anticoagulante eficaz y no debe tomarse antes ni después de la cirugía. La duración del tratamiento es individual: de 1 a 2-3 meses, después de lo cual conviene hacer una pausa. ¡Estar sano! Si mi reseña fue útil, haga clic en Sí. ¡Gracias!)
