Optimum Nutrition, Creatine+, Naranja y maracuyá, 720 g (1,58 lb)
Descripción general de la IA
Generado por IA. No es un consejo médico.¿Para qué sirve?
Fuerza y potencia muscular, Recuperación después del ejercicio, Apoyo a la energía celular, Hidratación y apoyo de electrolitos, Apoyo óseo y antioxidante
A quién puede encajar.
Adultos que realizan entrenamiento de resistencia o de alta intensidad con regularidad, o personas con estilos de vida activos que buscan creatina diaria conveniente con vitaminas y electrolitos añadidos.
Principales ingredientes activos por porción
- Creatina monohidratada: 5 g
- Vitamina D (colecalciferol): 10 mcg (50% DV)
- Vitamina C (ácido ascórbico): 45 mg (50% DV)
- Vitaminas B (tiamina, niacina, vitamina B6, folato, vitamina B12, ácido pantoténico): Tiamina 1.2 mg; Niacina 16 mg; Vitamina B6 2 mg; Folato 425 mcg EFA (250 mcg de ácido fólico); Vitamina B12 2.4 mcg; Ácido pantoténico 5 mg
- Electrolitos (sodio, magnesio, potasio): Mezcla de electrolitos 370 mg que aporta Sodio 90 mg, Magnesio 40 mg, Potasio 40 mg
Cómo tomar
Mezcla 2 cucharaditas (9 g) con 12 a 16 oz fl de agua fría una vez al día; tómalo con alimentos o después del entrenamiento si eres sensible del estómago, y bebe agua extra durante el día.
Dieta / Ajuste para alérgenos
Sabor artificial. Contiene colorantes (Amarillo 5, Amarillo 6, Rojo 40). No se proporcionan declaraciones específicas sobre alérgenos o adecuación dietética.
Ingredientes explicados
Creatina monohidratada
La creatina aumenta las reservas de fosfocreatina en el músculo, lo que puede ayudar a regenerar ATP rápidamente durante esfuerzos de alta intensidad.
Precaución:Mantente hidratado porque la creatina atrae agua hacia los músculos; algunas personas pueden presentar malestar estomacal si se toma con el estómago vacío.
Vitamina D (colecalciferol)
La vitamina D puede apoyar la absorción de calcio y la función muscular por su papel en la señalización celular.
Precaución:Evita exceder la ingesta diaria total de vitamina D de todas las fuentes si ya usas suplementos de alta dosis.
Vitamina C (ácido ascórbico)
La vitamina C actúa como antioxidante y puede apoyar la formación normal de colágeno en los tejidos conectivos.
Precaución:Ingestas elevadas pueden causar malestar digestivo en personas sensibles; considera espaciarla de otras bebidas ácidas si eres propenso a la acidez.
Vitaminas B (tiamina, niacina, vitamina B6, folato, vitamina B12, ácido pantoténico)
Las vitaminas B actúan como coenzimas en vías del metabolismo energético que ayudan a convertir carbohidratos, grasas y proteínas en energía celular utilizable.
Precaución:La niacina y la vitamina B6 en cantidades más altas pueden causar enrojecimiento o cosquilleo en algunas personas; tómalo con alimentos si eres sensible.
Electrolitos (sodio, magnesio, potasio)
El sodio, magnesio y potasio ayudan a regular el equilibrio de líquidos y pueden apoyar la función normal de nervios y músculos durante el ejercicio.
Precaución:Quienes limitan el sodio o gestionan la ingesta de electrolitos deben considerar estas cantidades a lo largo del día.
Cómo trabajan juntos
La creatina puede apoyar el reciclaje rápido de energía en los músculos, mientras que los electrolitos ayudan a mantener el equilibrio de líquidos y la contracción muscular normal durante el entrenamiento. Las vitaminas D, C y el complejo B respaldan procesos celulares, actividad antioxidante y apoyo a los tejidos que complementan las demandas del ejercicio.
Seguridad y consejos
Advertencia en la etiqueta: Consulta a un médico antes de usar si tomas algún medicamento o estás bajo cuidado médico. No usar en menores de 18 años, ni en mujeres embarazadas, que intentan quedar embarazadas o en periodo de lactancia.
Quién debe tener cuidado: Las personas sensibles al magnesio pueden experimentar malestar digestivo. Quienes tienen inquietudes renales o siguen planes con restricción de sodio o potasio podrían necesitar cautela debido a los electrolitos. Si usas medicamentos que puedan interactuar con magnesio o calcio, considera separar las tomas y consulta con un profesional de la salud antes de usar.
Almacenamiento: Conservar en un lugar fresco y seco.
Ranking de productos:
Promesa de calidad iHerb
Garantizamos la autenticidad de este producto, respaldada por nuestra política de devoluciones y reembolsos fáciles. Detalles
La combinación de creatina con proteína de suero puede mejorar el crecimiento y la recuperación muscular, favoreciendo los objetivos de fuerza y rendimiento.
Generado por IA. No es un consejo médico.
Resumen
- Fórmula 3 en 1 mejorada.
- Fuerza muscular†.
- Recuperación.
- Refuerzo para el cerebro.
- Con saborizantes artificiales.
- Suplemento alimentario.
- Entrenamiento de fuerza†.
- Estilo de vida activo.
- Authentic Optimum Nutrition Product: producto auténtico de Optimum Nutrition.
- Informed Sport - We Test - You Trust: producto certificado por Informed-Sport. Nosotros probamos los productos para que usted pueda confiar en ellos.
- Regularly Tested for Banned Substances: producto probado con regularidad para garantizar que no contiene sustancias prohibidas.
Fórmula 3 en 1 para reforzar el cuerpo y el cerebro.
- 5 g de monohidrato de creatina favorecen la fuerza y la recuperación muscular†.
- Vitaminas B, C y D para reforzar la energía celular, los huesos, los antioxidantes y la salud cerebral.
- Mezcla de electrolitos
Se ha confiado en Optimum Nutrition® para proporcionar la más alta calidad en productos de recuperación posentrenamiento, energía preentrenamiento y nutrición deportiva para llevar durante más de 35 años en más de 100 países.
Estamos obsesionados con la calidad. Nos preocupamos por los detalles y examinamos cada ingrediente de cada producto que elaboramos. Nos regimos por los más altos estándares de producción para que pueda liberar todo el potencial de su cuerpo.
† Cuando se toma a diario con ejercicio de resistencia regular.
Especificaciones
- Disponible por primera vez: 04/2025
-
Peso de envío:
0.8 kg
- Código del producto: OPN-07094
- Código UPC: 748927070941
- Contenido: 719 gramo
- Dimensiones: 17 x 10.3 x 10.2 cm , 0.81 kg
Uso sugerido
Agregue 9 g (aprox. 2 cdtas.) de Creatina [+] en polvo con 12-16 oz. líq. de agua fría. Luego revuelva, mezcle o mezcle hasta que se disuelva.
Consejo: Agregar creatina y proteína a su rutina, cuando se toman a lo largo del tiempo con un entrenamiento constante, ¡ayudará a maximizar sus entrenamientos y optimizar su recuperación!
Este producto está diseñado para adultos sanos y como parte de una alimentación equilibrada y saludable, y de un programa de ejercicios.
Otros ingredientes
Saborizantes artificiales y naturales, ácido cítrico, ácido málico, dióxido de silicio, silicato de calcio, sucralosa, amarillo 5 y 6, rojo 40, fosfato de calcio.
Este producto contiene ingredientes de origen nacional e internacional.
Advertencias
Consulte con un médico antes de usar este producto si está tomando algún medicamento o se encuentra bajo control médico a causa de alguna afección médica. Producto no apto para menores de 18 años ni para mujeres que están embarazadas o lactando, o que intentan quedar embarazadas.
Este producto se vende por peso, no por volumen. El contenido se sedimentará. Almacene en un lugar fresco y seco.
Descargo de responsabilidad
Aunque en iHerb nos esforzamos por garantizar que las imágenes e información de los productos sean precisas, es posible que algunas actualizaciones en el empaque o los ingredientes estén pendientes de reflejarse en nuestro sitio. Ten en cuenta que, aunque el diseño pueda variar, la frescura está siempre garantizada. Te recomendamos leer las etiquetas, advertencias e instrucciones de cada producto antes de usarlo y no depender exclusivamente de la información proporcionada por iHerb. Para tu comodidad, este sitio web ha sido traducido automáticamente. iHerb no garantiza que las traducciones sean exactas o estén libres de errores, y no se hace responsable de cualquier omisión o error derivado de la traducción automática.
| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 2 cdtas. (9 g) | ||
| Cantidad de porciones por envase: 80 | ||
| Cantidad por porción | % de valor diario | |
| Calorías | 5 | |
| Carbohidratos totales | 1 g | <1 %* |
| Vitamina C (en forma de ácido ascórbico) | 45 mg | 50 % |
| Vitamina D (en forma de colecalciferol) | 10 mcg | 50 % |
| Tiamina (en forma de clorhidrato de tiamina) | 1,2 mg | 100 % |
| Niacina (en forma de niacinamida) | 16 mg | 100 % |
| Vitamina B6 (en forma de clorhidrato de piridoxina) | 2 mg | 118 % |
| Folato (250 mcg de ácido fólico) | 425 mcg EDF | 106 % |
| Vitamina B12 (en forma de cianocobalamina) | 2,4 mcg | 100 % |
| Ácido pantoténico (en forma de D-pantotenato de calcio) | 5 mg | 100 % |
| Magnesio | 40 mg | 10 % |
| Sodio | 90 mg | 4 % |
| Potasio | 40 mg. | 1 % |
| Monohidrato de creatina | 5 g | ** |
| Mezcla de electrolitos cloruro de sodio, óxido de magnesio, cloruro de potasio) | 370 mg | ** |
| * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. ** Valor diario no establecido. | ||